Ich möchte dir helfen, wieder mehr Ruhe und Vertrauen in dich selbst zu finden. Vielleicht beschäftigen dich Sorgen, du fühlst dich oft angespannt oder möchtest eine Gewohnheit verändern. Wir besprechen, was dir wichtig ist und ob Hypnose dabei eine passende Unterstützung sein kann.
Persönliche Begleitung in meiner Praxis nahe Detmold
Was möchtest du verändern?
Wir beginnen mit dem, was dich beschäftigt.
Du musst dein Anliegen noch nicht perfekt in Worte fassen können. Im Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was du dir wünschst und woran wir arbeiten können.
Stress & Anspannung
Du möchtest im Alltag wieder leichter abschalten und gelassener mit Belastungen umgehen.
Bestimmte Situationen machen dir zu schaffen. Du wünschst dir mehr Sicherheit und Zutrauen in deine eigenen Möglichkeiten.
Gewohnheiten verändern
Du hast dir eine Veränderung vorgenommen und möchtest besser verstehen, was dich bisher daran hindert.
Welche Unterstützung sinnvoll ist, hängt von deinem Anliegen und deiner gesundheitlichen Situation ab. Das klären wir vor einer Hypnosesitzung.
Ressourcenorientierte Hypnose
Deinen Lösungsweg erarbeiten wir gemeinsam.
Schon im Vorgespräch schauen wir: Was möchtest du verändern? Wie möchtest du dich stattdessen fühlen? Und was kann dir dabei helfen? Ich gebe dir keine fertige Lösung vor. Wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir passt.
Ich arbeite ressourcenorientiert. Das bedeutet: Wir beziehen deine Stärken, hilfreiche Erfahrungen und Fähigkeiten mit ein – auch solche, die dir im Moment vielleicht gar nicht bewusst sind.
In der Hypnose begleite ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Wir arbeiten mit Vorstellungen und Empfindungen, die zu deinem Anliegen und deinem Ziel passen. Du kannst mir dabei jederzeit Rückmeldung geben.
Mir ist wichtig, dass du dich während der Sitzung wohlfühlst. Sag mir gern, was du dafür brauchst.
Im Vorgespräch klären wir, was du dir wünschst und wie wir daran arbeiten können.
Hypnose verstehen
Du bleibst aktiv beteiligt.
In Hypnose ist deine Aufmerksamkeit stärker auf innere Vorstellungen und Empfindungen gerichtet. Diesen Zustand nennt man Trance. Dabei beschäftigen wir uns auch mit Reaktionen und Gewohnheiten, die sonst eher unbewusst ablaufen.
Du schläfst dabei nicht einfach ein und gibst deine Entscheidungen nicht an mich ab. Du kannst sprechen, Fragen stellen und eine Pause wünschen. Wir arbeiten an dem, was wir vorher miteinander besprochen haben.
Es muss dabei nicht immer ein starkes Glücksgefühl entstehen. Je nach Anliegen kann auch ein ruhiges, neutrales Gefühl ein sinnvolles Ziel sein – etwa, wenn eine Situation bisher Angst ausgelöst hat.
Mein persönlicher Zugang
Ich habe selbst erlebt, wie Veränderung möglich wird.
Meine ersten Erfahrungen mit Hypnose machte ich während eines NLP-Kurses. Damals konnte ich eigene Ängste überwinden und wurde rauchfrei. Das hat mich neugierig gemacht und war für mich der Anlass, Hypnose selbst zu lernen.
Heute ist Hypnose ein Teil meiner Arbeit als Heilpraktiker. Meine eigene Erfahrung prägt dabei meine Haltung: Ich möchte dich darin unterstützen, deine Fähigkeiten besser zu nutzen und wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
Wenn du in der Sitzung ein hilfreiches Gefühl erlebst, verknüpfen wir es zum Beispiel mit einem inneren Bild oder einem Symbol, das für dich passt. Das nennen wir einen Anker: eine Erinnerung, mit der du das Erlebte später wieder aufgreifen kannst.
Ich zeige dir, wie du damit selbst weiterüben kannst. Dafür empfehle ich dir zunächst etwa zehn Tage, in denen du dir täglich einen kurzen Moment für dein Bild oder Symbol und das damit verbundene Gefühl nimmst. So kannst du üben, diesen Zustand auch im Alltag wiederzufinden.
Ich stelle mir das gern so vor: In der Sitzung finden wir einen ersten Faden. Indem du immer wieder daran anknüpfst, kann daraus nach und nach ein vertrauter Weg werden.
Du nimmst damit etwas mit, das du selbst nutzen kannst. Wie es dir damit geht und was du noch brauchst, schauen wir uns gemeinsam an.
Termine & Honorar
Wir planen die Zeit, die zu deinem Anliegen passt.
Eine Hypnosesitzung dauert 1,5–2 Stunden. Schreib mir per WhatsApp oder E-Mail oder ruf mich an, damit wir einen passenden Termin vereinbaren können. Den Zeitrahmen und die voraussichtlichen Kosten besprechen wir vorab.
Du möchtest mit einem Erstgespräch beginnen?
Einen allgemeinen Ersttermin in der Praxis kannst du direkt online buchen. Dafür sind 90 Minuten vorgesehen; das Honorar für Selbstzahlende beträgt 150 €. Wie wir anschließend mit Hypnose weiterarbeiten, besprechen wir gemeinsam.
Rechnung nach GebüH: Für Zusatzversicherung, Privatversicherung oder Beihilfe beträgt das Honorar bis zu 125 € je Stunde. Das entspricht bei 1,5 Stunden bis zu 187,50 € und bei 2 Stunden bis zu 250 €. Der höhere Satz berücksichtigt den zusätzlichen Aufwand für die Rechnungserstellung. Die Konditionen besprechen wir vorab.
Schreib mir direkt per E-Mail oder WhatsApp oder ruf mich an. Sag mir gern, an welchen Tagen und zu welchen Zeiten es dir passen würde. Dann schauen wir gemeinsam nach einer Möglichkeit.
Bekomme ich während der Hypnose mit, was passiert?
Ja – bei meiner Arbeit mit Hypnose bleibst du bewusst beteiligt. Du hörst meine Worte und kannst mir sagen, was du gerade wahrnimmst. Dabei kann die Trance mal etwas tiefer und mal wieder leichter werden. Das gehört dazu. Wenn ich merke, dass du in Richtung Schlaf abgleitest, spreche ich dich an und begleite dich wieder in einen wacheren Zustand. Denn für unsere gemeinsame Arbeit soll dein Bewusstsein mit an Bord bleiben.
Bestimme ich während der Hypnose selbst mit?
Ja. Du entscheidest, worauf du dich einlassen möchtest und was du verändern willst. Du kannst dir unsere Zusammenarbeit wie ein gemeinsames Tanzen vorstellen: Ich begleite dich, und wir stimmen uns aufeinander ab. Du bringst die Bereitschaft mit, dich auf deine inneren Erfahrungen einzulassen. Welches Ziel dir wichtig ist und wie dein Lösungsweg aussehen kann, erarbeiten wir gemeinsam. Deine Wahrnehmung und deine Rückmeldungen helfen uns dabei.
Was ist, wenn ich nicht richtig entspannen kann?
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse. Wir beginnen in Ruhe und schauen, welcher Zugang für dich passt. Du musst weder besonders tiefe Entspannung erreichen noch deutliche innere Bilder sehen. Menschen erleben Hypnose unterschiedlich.
Ist Hypnose für jeden geeignet?
Das klären wir im Vorgespräch. Erzähl mir von bestehenden Erkrankungen, Medikamenten und laufenden Behandlungen. Gerade bei schweren psychischen Erkrankungen braucht es eine sorgfältige fachliche Einschätzung; Hypnose kann dann ungeeignet sein.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt von deinem Anliegen und dem Verlauf ab. Wir besprechen ein Ziel und schauen gemeinsam, was sich verändert. Eine bestimmte Anzahl von Sitzungen lässt sich vorab nicht für jeden Menschen festlegen.
Was kann ich nach der Sitzung selbst tun?
Wir besprechen, wie du mit deinem persönlichen Anker weiterüben kannst – zum Beispiel mit einem Bild oder Symbol, das wir mit einem hilfreichen Gefühl verknüpft haben. Meine Empfehlung ist, das zunächst etwa zehn Tage lang täglich kurz aufzugreifen. Das ist eine Übung für deinen Alltag und keine feste Frist, nach der eine Veränderung abgeschlossen sein muss.
Können wir uns zunächst online kennenlernen?
Ja. Ein erstes kostenfreies Kennenlernen ist per Telefon oder Video möglich. Dafür haben wir 15 Minuten Zeit. Wenn du dein Anliegen ausführlicher besprechen möchtest, kannst du auch eine 60-minütige Online-Beratung anfragen. Sie kostet für Selbstzahlende 100 €; bei GebüH-Abrechnung bis zu 125 €.
Guido BrockmeyerHeilpraktiker
